冬季來臨，在氣溫下降的同時，許多小伙伴的生活作息也因此有了不小的改變，而有時候對自己健康的稍不關注，就容易引起感冒甚至流感了，今天，白楊紅薯產地小編就要跟大家科普一下，冬季流感來臨我們應該怎么預防，具體應從以下三個方面關注！

       說道流感和普通感冒的區別，其實相當一部分小伙伴都不清楚，我們的意識中覺得兩者是一回事，其實并不然，紅薯產地小編在這里提到，一般來說流感發作起來會比較兇猛，并且感染流感病毒后的24小時內身體會有渾身酸痛、發燒、乏力等現象，嚴重時在發燒時體溫會逐漸上升到40度左右。所以感冒跟流感比起來可謂是小巫見大巫，而冬季又非常容易引起流感，那么在這里紅薯產地小編便要提醒大家注意三個方面：個人衛生、飲食作息、做好保暖。

       在春節期間難免會出現人流密集的情況，紅薯產地小編認為我們盡量避免擁擠，勤加洗手、洗臉，這樣能很大程度上避免傳染流感。而做好飲食作息和保暖措施，口味保持清淡，拒絕穿衣單薄，則是從自身方面預防流感發生，提高免疫力。

       其實這些都是冬季養生的一些小細節，像注意保暖這些，相信紅薯產地小編不多說大家也會去做，但是注重個人衛生，保持飲食清淡這些，卻會有很多小伙伴會忽視了，雖說廣東多次入冬失敗，但冷起來的時候是一點都不含糊的，紅薯產地小編希望大家能在即將到來的春節前，保持健康的狀況，開心的去迎接新年！

（文：廣東白楊農業發展有限公司整理，轉載請注明出處）