在之前，無公害食品小編一直都有聽到一種說法：痛風患者不能吃粗糧，因為粗糧谷物中的表皮嘌呤含量都比較高，這對于通風或者高尿酸的人群是一項禁忌，因此千萬不能吃粗糧，相反應該多吃精白米飯。不過這樣的說法到底正確與否，有沒有科學依據，無公害食品小編今天就給大家講解一下。

       其實對于這個說法，不能說他全錯，但是總體來說是不正確的，因為有些粗糧的嘌呤值確實挺高的，但同時也有一些粗糧的嘌呤值是非常低的。比如說高粱、玉米、小米、土豆和紅薯，這些粗糧的嘌呤值甚至比精白米面還低，并且像白楊紅薯這種無公害食物，營養程度超過一般粗糧的數倍，其實是非常適合痛風患者食用的。所以說，痛風患者和普通人是一樣的，可以放心吃無公害食品粗糧，日常的主食做到粗細搭配就好。

       其實對于身體有各種問題的人群，對飲食的要求就必須要更高，對食品的標準也更是要上一個檔次，而源自湛江純天然味道的白楊紅薯，是實打實的無公害食品，定期送往權威機構檢測，每一筆訂單做到新鮮現挖，這都是對我們的客戶負責的表現，我們相信，白楊農業貫徹自己的初心，推崇純天然無公害食品，堅決零農藥殘留，健康飲食，從我做起。

（文：廣東白楊農業發展有限公司整理，轉載請注明出處）