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        無公害農產品之教你養生:還在飽受“強迫癥”折磨嗎,你需要警醒了!

        發布時間:2019-07-23 點擊次數:2252

              “強迫癥”這個詞,其實如今經常出現在大家的口中,在現在這個競爭壓力不斷增大的社會,其實強迫癥的現象挺常見的,包括無公害農產品小編本人,也經常有著類似強迫癥的行為,例如微信微博右上角有新信息提醒就想立馬點開去掉數字角標、每次洗手都要將水龍頭擰緊到不滴水、疊被子要疊的方方正正四角對齊等,而這樣我們認為很正常的做法,其實已經屬于強迫癥的范疇了,并且無公害農產品小編認為,強迫癥并不像我們想象的那樣簡單,嚴重的可能會導致一系列的精神疾病!

        無公害農產品之教你養生:還在飽受“強迫癥”折磨嗎,你需要警醒了!.jpg

               生活中常見的強迫癥現象除了上面提到的,還有諸如桌面出現錯誤警告彈窗便想關掉、手機出現許多軟件新資訊就想清空、收到新短信就像點開看或者標記已讀、網頁或者應用一直處于加載狀態會感到煩躁、出現幾種不同類別的東西一定要分類整理好、晚上不到凌晨便再困也不想睡覺,因為覺得還有時間玩便不應該浪費在睡覺上等等的行為,看到此處,就連無公害農產品小編都不禁感嘆,太真實了,自己簡直全部都中,這些看起來是小事,實際上已經無形影響到我們的生活了。

               據無公害農產品小編發現,百度百科上提到,強迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦。所以,當上面提到的那些現象出現時,若我們自身不作出反應,去扭轉那所謂的“不和諧現象”,我們便會感到渾身難受,忍耐不住,無公害農產品小編認為,長期如此無論對我們的精神還是肉體,都會帶來明顯的影響。

        無公害農產品之教你養生:還在飽受“強迫癥”折磨嗎,你需要警醒了!.jpg

               不過,說到強迫癥,其實也跟我們的生活習慣有很大的關系,患有強迫癥的多數為性格偏內斂文靜,不喜熱鬧場合的人群,這也導致他們在社交上存在局限,不得不通過自己尋找活動來解決,而這種近似于病態的行為便成為了排遣寂寞的一種手段。無公害農產品小編認為,這種情況下,我們更應該“拋棄”手機,多和朋友出去散心、溝通,多去進行戶外活動,讓自己忙起來,便逐漸的減少犯強迫癥的機會了,當我們忙的沒有時間看手機的時候,我們還能注意到圖標右上角閃爍的紅色數字角標嗎?

        (文:廣東白楊農業發展有限公司整理,轉載請注明出處)


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