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        無公害農產品之教你養生:夏日養生水果強勢推薦,利尿去火樣樣有!

        發布時間:2019-07-10 點擊次數:2950

                7月,是夏季的正中月份,即是盛夏時期,在這段時間里,南方尤其是廣東的小伙伴每天都能享受到“熱成狗”一般的生活,因此降溫解渴成為了各位第一關注的事,而我們也明白,水果富含著多種營養,并且也有豐富的水分,因此在夏日其實也是水果的旺季,然而,吃水果也是有一番講究的,今天無公害農產品小編便給大家介紹一些適合在夏季吃的水果吧~

        無公害農產品之教你養生:夏日養生水果強勢推薦,利尿去火樣樣有!.jpg

               說道生津解渴的水果,西瓜當之無愧成為夏日最受歡迎水果的杰出代表,雖然說西瓜性涼,對于小姐姐們來說其實不是一種適宜多吃的水果,但是不可否認夏日吃西瓜還是有很多功效的。據無公害農產品小編了解到,西瓜含水量乎可以達到95%以上,因此首先西瓜便可以在缺水嚴重的夏日給予充分的補水,其次西瓜里含有的瓜氨酸物質,是很強的利尿作用,所以對于有前列腺炎、腎和輸尿管結石、高尿酸血癥和痛風的人,可以經常吃一些西瓜,對緩解病情有很大好處。

               第二推薦的水果是水蜜桃,桃子是一種溫性的水果,比起西瓜更適合大多數人食用,并且夏季吃桃有有生津止渴、潤腸消積、養肺的食療作用,還能提高腸胃生理功能,對于許多腸胃不好的小伙伴來說,簡直是絕妙的水果了,尤其是桃子甜甜的香味,對于無公害農產品小編這種果香控來說,簡直是吃的停不下來~

               最后無公害農產品小編想提到的便是山竹了,夏季氣溫炎熱,也容易讓人們上火且心情煩悶,而山竹恰恰便具有去火的功效,能降燥、清涼解熱,因此在夏季吃山竹對滋補身體也是由很大的功效哦~

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               不過,不僅僅是夏天,無公害農產品小編建議大家每天都要吃點水果,補充多種維生素,這不僅能調節體內的營養平衡,也能起到美容的效果,是個對養生健康非常有幫助的好習慣!

        (文:廣東白楊農業發展有限公司整理,轉載請注明出處)


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